فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. با قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق اطمینان، سفر خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

برای انجام آزمون ها مقدماتی در سنگ نوردی , شروع بامسابقات زیر { یکمیدان رشته صعود ساخت است|.

ترقی| آزمون ها مقدماتی , شما توانید تا مسائل کوهنوردى بهتر رفته.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک فعالیت م रोانه و فنی هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این فعالیت شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد منطق خود ببرید.

با نگه داشتن بر زنجیرها ، انسان ها میتونید از دیواره بالا بروید و {درنهایت یک محل شاهکار را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و قوت. در این کتابچه, ما را از شروع تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف افزایش سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار حداقل در الگوها اساسی به دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، موارد climbing مانند پوشش پا مناسب ، کوهنوردی و اتصال را به همراه.

• اقدامات خود را آهسته و محافظت انجام دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

شاید از مبلمان صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و اینجا به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page